Инструктор у вас, такие коленца откидывает! Прямо жжет. Трети кадр сверху. )))
А чего в своем озере, на даче не купаешься? Главное каждый день, и постепенно втянешься, в моржи перейдешь.)
Завидую, лень стало ездить, хоть и рядом, но добираться выходит почти пол часа. Правда Бассейн открытый 8 дорожек, 50 метров (Нептун))!
Жена каждые пол года берет медсправки для бассейна,))) но так и не ходит, а я тоже сижу с паяльником, одно развлечение утром тренажеры,
тоже на свежем воздухе. ...Сейчас вот выпью жмых семени льна, съем кусочек (обязательно черного) хлеба, сяду на велик и... вперед на тренажеры.
Затем душ холодной воды... и желательно на подольше забыть о существовании холодильника.
![Smile :) :)](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png)